Recettes végétales

🍝 Cake polenta courgettes

Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 10 min


Ingrédients : (pour 3-4 pers)
Préparation :

Faire préchauffer le four à 180°C

Réserver les 200g de polenta dans un bol
Mettre l’eau dans une casserole et commencer à faire bouillir

Faire revenir les oignons à la poêle
Y ajouter le tofu fumé avant que les oignons soient prêts
Réserver

Faire chauffer les champignons à la poêle sans trop les faire cuire

Lorsque l’eau bout, saupoudrer la polenta tout en remuant sur feu doux
Laisser la polenta prendre un peu en volume
Ajouter les oignons, le tofu fumé, les champignons et un peu d’huile
Homogénéiser en remuant bien

Lorsqu’il n’y a plus d’eau,
verser la moitié dans un grand plat (le mélange doit rester assez liquide)
Ajouter les dés de courgette sur toute la surface
Recouvrir du reste de polenta
Répartir les rondelles de courgettes sur le dessus


Enfourner 10 minutes
Laisser refroidir afin que la préparation durcisse
Servir réchauffé

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